Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 115,15g | Prot: 135,82g | Carbs : 67,39g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Coffee. Almoço: Radishes, Olive Oil, Broccoli, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kombucha House Kombucha. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, America's Choice Natural Almonds, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Mighties Kiwi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Seoul Kimchi, Kale, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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