Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 77,21g | Prot: 103,99g | Carbs : 54,93g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho Levinho, Molho Pesto, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Mozzarella, Ratatouille, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ratatouille. Snacks/Outros: Danone YoPRO Morango. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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