Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 81,20g | Prot: 84,96g | Carbs : 238,50g.
Pequeno Almoço: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Малина. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Гречка Отварная, Курица карри. Jantar: Виноград Европейских Сортов, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Инжир, Mlekovita Сыр Бри. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Lay's Чипсы с Беконом, Milka Капучино, Творожные кексы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|