Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 98,78g | Prot: 88,22g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Blueberries , Siete Cassava Flour Tortillas, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil. Almoço: Trader Joe's Kimchi, Great Value Garbanzo Beans, Mushrooms, Broccoli. Jantar: Almonds, Tomatoes, Strawberries, Mighties Kiwi, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Chicken Thigh (Skin Eaten), Carrots, Kale, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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