Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 36,52g | Carbs : 61,51g.
Jantar: Warburtons Thin Seeded Protein Bagels, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Cherry Tomatoes, Pepper, Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Fried Egg without Fat, Soft Boiled Egg, 12 Smoked Streaky Bacon Rashers. Snacks/Outros: Green Cola Cola, Green Cola Sour Cherry, Rejuvenate Grape & Apple with Gingseng. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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 Comentários
My starting weight when I joined this app on 8 Oct was 172lbs. I accidentally entered 169lbs....who knows, I might have been in denial or a typo? Hm, I ponder. In case, it's good to see that I've lost a whopping 4lbs this week so I must be FINALLY doing something right! Something to do with being on here and being held accountable me thinks! :))
09 out 21 por membro: Vedadee
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Histórico de Peso de Vedadee
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