Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 109,38g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Sadia Mortadela Defumada, Muffato Bolo Simples de Coco, Torresmo, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Almoço: Camarão, Bananas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite UHT Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Manteiga, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbarcelos
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