Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 124,10g | Carbs : 194,21g.
Almoço: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Vital Proteins Collagen Peptides, Blueberries, PRE 100% Grass Fed & Finished Beef Burger Patties, Kombucha House Kombucha, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Broccoli, Great Value Garbanzo Beans. Jantar: Chicken Broth (Home Recipe), Almonds, Chicken Thigh (Skin Eaten), Mighties Kiwi, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Brown Rice, Patagonia Smoked Mussels, Crown Prince Naturally Smoked Oysters in Pure Olive Oil. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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