Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 27,80g | Prot: 122,34g | Carbs : 148,56g.
Pequeno Almoço: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная, Хек Жареный. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|