Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 81,38g | Prot: 86,09g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: 365 Organic Steel Cut Oats, Blueberries , Butter, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Egg. Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli , GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Jantar: Butter , Kiwi Fruit, Chicken Thigh (Skin Eaten), Beet Greens , Watermelon , O'Doul's Non Alcoholic Beer, Festival Coconut Cookie Rolls. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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