Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 102,36g | Carbs : 94,82g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Творог (Обезжиренный), Перепелиное Яйцо. Almoço: Первый Хлебозавод Хлеб Литовский, Сваля Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Суп Грибной, Cote d'Or Горький Шоколад 86%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Outros: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybird-78
|