Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 22,67g | Prot: 65,42g | Carbs : 83,20g.
Pequeno Almoço: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Jantar: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!
11 out 21 por membro: leezah79
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Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁
Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔
11 out 21 por membro: Claudia387
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Histórico de Peso de Claudia387
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