Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 66,34g | Prot: 85,51g | Carbs : 232,07g.
Pequeno Almoço: Ягодный Пирог, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Молочный Шоколад. Almoço: Vитамин Карибская Смесь, Каждый День Филе Индейки , Урожай Соус Чили, Лента Морковь по-Корейски , Global Village Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец. Jantar: Лента Морковь по-Корейски, Магнит Хачапури с Сыром, Global Village Капуста Квашеная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Огурец, Хороший День Смесь Весенняя, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, Toblerone Темный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|