Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 98,52g | Prot: 76,22g | Carbs : 204,08g.
Pequeno Almoço: Brown Rice, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Fried Egg, Trader Joe's Kimchi, Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Butter, Blueberries. Almoço: Kombucha House Kombucha, Beet Greens , Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Siete Grain Free Tortilla Chips, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Red Cabbage, Calavo Avocado, Tomatoes, Almonds, Chicken Broth (Home Recipe), Festival Coconut Cookie Rolls, Watermelon, Kiwi Fruit. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sergeyd1812
|