Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 75,89g | Prot: 76,72g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Пирог из лаваша с мягким творогом и сыром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Печень тушёная с луком и сметаной, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой, Печень тушёная с луком и сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|