Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 68,95g | Prot: 87,95g | Carbs : 150,27g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясная Ферма Карбонад, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Polar Минтай Филе Порционное, Ярмарка Паста Птитим. Jantar: Royal Nut Кунжутная Паста, Индейка со сметаной, Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|