Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 85,88g | Carbs : 177,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Золотий Дар Цельнозерновой Батон. Almoço: АТБ Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Печеночные оладьи с творогом. Jantar: Ферма Сулугуни, Алмас Лаваш Дуос. Snacks/Outros: Апельсин, McDonald's Американо с Молоком Средний, Go On Nutrition Protein 33. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natishka_tk
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