Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 139,21g | Carbs : 228,19g.
Pequeno Almoço: Water. Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Pineapple, Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), Fried Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms, Trader Joe's Kimchi, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kombucha House Kombucha. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , America's Choice Natural Almonds, Festival Coconut Cookie Rolls. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Potato, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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