Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 26,14g | Prot: 27,31g | Carbs : 49,80g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Bolo Mole. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido). mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandrosaraiva1
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