Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 51,04g | Prot: 114,15g | Carbs : 190,03g.
Almoço: Manteiga, Ovo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Muffato Bolo Simples de Coco, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito, Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Da Colônia Pão de Mel, Laranjas, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bbarcelos
|