Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 71,43g | Carbs : 231,03g.
Pequeno Almoço: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Almoço: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Litoral Patatas con Migas de Bacalao. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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