Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 27,85g | Prot: 65,27g | Carbs : 59,34g.
Pequeno Almoço: Zero Джем, ВкусВилл Изюм Черный, Увелка Манная Крупа, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо (Целое), Бондюэль Фасулье, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Outros: Royal Forest Какао Бобы, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|