Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2011
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 75,08g | Carbs : 30,68g.
Pequeno Almoço: liberte . Almoço: 100% Liquid Egg Whites, salmon. Jantar: salmon, cobb salad. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyla
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