Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 33,34g | Prot: 113,68g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шоколадный брауни с яблоком. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Хек Запеченный. Jantar: Роллы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|