Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 115,29g | Carbs : 197,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), ВкусВилл Джем Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Манная Крупа, ВкусВилл Изюм Черный. Almoço: Огурец, Хороший День Смесь Весенняя, Sen Soy Чили Соус, Яйцо (Целое), Магнолия Ролл Цезарь с Курицей. Jantar: Nestle Kit Kat Мороженое, Огурец, Бондюэль Фасулье, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Растительное Масло, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки, Глобус Сыр Дор Блю, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Пармезан Швейцарский. Snacks/Outros: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|