Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 62,90g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Scharffen Berger Cacao Nibs, Private Selection Frozen Wild Blueberries, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Spectrum Ground Chia Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Rocky Mountain Grain Products Hemp Hearts, Oatmeal. Almoço: Bodylogix Vegan protein dark chocolate, Liberty Organic Plain Yogourt, Banana, Navels Oranges. Jantar: Kraft Signature Mandarin Orange with Sesame Dressing, Kraft Double Cheddar Light 2% Shredded Cheese, Dole Baby Spinach with Tender Reds, Bell Peppers. Snacks/Outros: Los Cantores Bunuelos crisps with mexican cinnamon. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hear48
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