|
Bike riding is just tearing the weight from my body. Kick ace!
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 65,32g | Prot: 117,09g | Carbs : 292,15g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein, Banana, Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Almoço: Cottage Fries, North Atlantic Cod Filet Sandwich. Snacks/Outros: Cinemark Popcorn, Mr. Pibb, Veggie Breakfast Bacon Strips, Real Eggs. mais...
|
|
3423 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 47 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 13 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Walking the Dog - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de metaldave
|