Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 32,33g | Prot: 100,29g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника в Шоколаде, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. Almoço: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тыквенный суп, Индилайт Азу. Jantar: Сладкий Красный Перец, Лукошки творожные с шампиньонами и сыром. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|