Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 92,50g | Prot: 82,43g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясная Ферма Карбонад, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Банан, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nina Farina Тараллини Классические, Салат из пекинской капусты, огурца и горошка, Филе Бедра Индейки Запеченое без Масла, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|