Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 76,57g | Prot: 100,48g | Carbs : 183,12g.
Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Boiled Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Coffee. Almoço: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Panera Bread Sourdough Loaf, Patagonia Provisions Lemon Herb Mussels. Jantar: Green Olives, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Buckwheat , Mighties Kiwi, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Panera Bread Sourdough Loaf. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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