Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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73,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 40,94g | Carbs : 189,75g.
Pequeno Almoço: Allos Amaranth Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wasser. Almoço: Spargel, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Gefro Ballaststoff Spaghetti-Nester. Jantar: Kühne Gewürzgurken, Pural Pural Cracker Parmesan, Pural Pural Cracker Basilikum, Dr. Quendt Bemmchen. Snacks/Outros: Laugenbrezeln, Hinnerbäcker Knusperstange. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gitti1962
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