Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 97,58g | Carbs : 101,06g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, 3 пп тортика из сывороточного белка. Almoço: Хлебный Дом Батон Нарезной, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Тыквенный суп, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петрушка. Jantar: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Азу, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|