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Giovedì 21 ottobre 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 134,39g | Carbs : 329,01g.
Pequeno Almoço: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Flora Riso Classico Parboiled, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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