Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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332 kcal
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Líp: 9,72g | Prot: 34,80g | Carbs : 26,40g.
Pequeno Almoço: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almoço: Catchup, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Berinjela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mara2016
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