Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 60,56g | Prot: 135,79g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Panera Bread Sourdough Loaf. Almoço: Blue Ribbon English Toffee Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Butter, Broccoli, Green Olives, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Salmon. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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