Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 112,03g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 0,2%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Jantar: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Винегрет Классический, Коньяк. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сырники Домашние. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MPSt
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