Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 85,70g | Prot: 67,83g | Carbs : 187,47g.
Pequeno Almoço: Sonic Grilled Onions, Friendly's Homefries, Friendly's Garden Vegetable Omelette, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ritz Flip Sides Pretzel Crackers, Boar's Head Liverwurst, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Jantar: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce, Trader Joe's Garlic Bread, Olive Garden Lasagna Classico (Lunch). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bmr1
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