Jornal de gila66, 20 mar 11

Ate spectacularly yesterday! and it pays off. More important, it is important to offset a Bad Day (Friday in ATL) with a really good day.

86,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1684 kcal

Líp: 47,03g | Prot: 96,25g | Carbs : 236,29g.   Pequeno Almoço: Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Oatmeal. Almoço: ham, olive oil, banana peppers, romaine lettuce, celery, carrots raw, my dill, tumaros, hidden valley ranch fat free, banana peppers, celery, carrots raw. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Baked or Broiled Shrimp, Farfalle Pasta. Snacks/Outros: raspberries, my dill, tumaros, hidden valley ranch fat free, banana peppers, celery, carrots raw, raspberries. mais...

2104 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...