Jornal de Rayandesus, 11 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014

110,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 47,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 abril 2014:

200 kcal

Líp: 0,00g | Prot: 5,00g | Carbs : 45,00g. Pequeno Almoço: Kame Chinese Wide Lo Mein Noodles. mais...

2929 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 3,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de Rayandesus