Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 74,40g | Carbs : 61,84g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Омлет с Молоком. Almoço: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Макароны с Фаршем, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Помидор Сливка, Ашан Куриные Отбивные, Свекла со Сметаной. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tansiy
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