Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2011
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 19,61g | Prot: 98,76g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: tomato, Onions, fresh express 50/50 mix, egg whites, butterball turkey bacon. Jantar: tyson grilled and ready chicken breast strips, Southwest Pocket. Snacks/Outros: carrots, emerald dry roasted almonds, strawberries, wheybolic. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
kenpo x - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Good job! You almost there!
20 mar 11 por membro: Kate GB
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20 mar 11 por membro: astraea82
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Histórico de Peso de astraea82
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