Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 53,56g | Carbs : 158,17g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızarmış Yumurta. Almoço: Nescafe Sade, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Ayçiçek Yağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Snacks/Outros: Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzaa3234
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