Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 33,43g | Prot: 60,11g | Carbs : 182,53g.
Pequeno Almoço: Rudi's Organic Bakery Multigrain Oat Bread, Jams and Preserves, Peach, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt. Almoço: Wal-Mart Golden Delicious Apple, Oranges, M&M Meat Shops Vegetable Lasagna. Jantar: Morrisons Garden Peas, Home Fries, Baked Breaded or Battered Fish. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kay629
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