Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 107,73g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Water . Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Avocados , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Trader Joe's Kimchi, Boiled Egg. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Sour Dough Bread, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Trader Joe's Smoked Andouille Chicken Sausage, Banza Chickpea Rotini. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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