|
дожор 2 дня был
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 86,23g | Prot: 96,34g | Carbs : 124,58g.
Pequeno Almoço: Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Cheese Life Сулугуни, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Almoço: Огурец (с Кожурой), Печеночный рулет, АТБ Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Куриный заливной пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|