Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 90,14g | Carbs : 285,41g.
Pequeno Almoço: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Avocados , Boiled Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Almoço: Pomegranate, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Kite Hill Mushroom Ravioli, Koyo Tofu & Miso Ramen. Jantar: Kiwi Star Kiwi , Honey , Sour Dough Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Peloponnese Kalamata Olives, Kite Hill Mushroom Ravioli. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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