Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Líp: 102,68g | Prot: 112,96g | Carbs : 260,01g.
Pequeno Almoço: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Avocados , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Papaya, Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon, Kevin's Natural Foods Buffalo Cauliflower. Jantar: Sweet Cherries, Kiwi Fruit, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Smoked Mackerel, Sour Dough Bread, Honey. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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