Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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131,5 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 45,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 84,89g | Prot: 72,67g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Hummus, Cheddar Cheese and Broccoli Quiché, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Great Value Cream Cheese Spread, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Jantar: 1% Fat Milk, Vegetable Oil, Impossible Coconut Pie, Deerfield Farms Dried Cranberries (Sweetened), Gala Apples, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Outros: Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Honey, Nature's Own Light White Bread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lyndachamplin
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