Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 84,52g | Carbs : 173,68g.
Pequeno Almoço: Water . Almoço: Apples , Tomatoes, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Boiled Egg, Del Monte Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Jantar: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honey , Sour Dough Bread, Almonds , Kiwi Fruit, Perfect Gems Pomegranate Arils, Papayas , Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Olive Oil , Cabbage , Mushrooms , Tomatoes. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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