Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 95,08g | Carbs : 228,03g.
Almoço: Sweet Cherries , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica. Jantar: Banza Chickpea Rotini, Shrimp. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Gu Energy Gel - Campfire S'mores. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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