Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Líp: 32,69g | Prot: 173,91g | Carbs : 418,65g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Santa Clara Leche Light, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Metco Azucar BC. Jantar: Krusteaz Harina para Hot Cakes, Fresas, Great Value Jarabe Sabor Chocolate sin Azúcar, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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